Advertisement
Rangka atau kerangka manusia adalah susunan tulang yang
menjadi penopang tubuh manusia. Jika manusia tidak memiliki tulang bisa
dibayangkan apa yang akan terjadi? ya, tubuh akan menjadi lembek dan
tidak dapat bediri tegak. Di dalam tubuh manusia terdapat tiga jenis
kerangka yaitu kerangka kepala atau tengkorak, kerangka badan dan
kerangka alat-alat gerak. Tulang terbentuk dari saat manusia di dalam
perut hingga manusia berusia 20 tahunan. Pertumbuhan tulang ini akan
berlangsung secara terus-menrerus hingga mencapai bentuk yang sempurna.
kerangka manusia juga didukung oleh beberapa organ tubuh untuk
mengoptimalkan tulang seperti otot, ligamen, tendon dan organ pendukung
lainnya.
Dan masih ada lagi bagian rangka manusia seperti :
Pada manusia dewasa terdapat setidaknya 206 tulang yang menyusun tubuh manusia. Kerangka manusia dibedakan menjadi dua bagian yaitu kerangka aksial dan kerangka penyokong. Kerangka aksial merupakan jenis tulang yang vital dan sangat utama di dalam tubuh manusia meliputi kerangka tengkorak, rangka punggung dan rangka rusuk.
Tengkorak
merupakan tulang kepala yang berfungsi melindungi bagian yang ada di
dalam kepala. Rangka kepala terdiri dari tulang hidung, tulang dahi,
tulang baji, tulang belakang, rahang atas, rahang bawah dan tulang pipi.
Berikut adalah penjelasan mengenai bagian-bagian kerangka dan fungsinya :
Di
dalam tulang punggung terdapat tulang-tulang yang terdiri dari 33
tulang bersendi. Setiap ujungnya terdapat bentuk turus yang mudah
mengalami kelunturan. Di dalam tulang punggung terdapat columna
vertebralis yang berfungsi melindungi bagian lainnya yaitu medulla
spinalis. Medula spinalis ini merupakan tulang yang dapat menahan tulang
saat terjadi pergerakan.
Berikut adalah penjelasan mengenai bagian-bagian tulang columna vertebralis dan fungsinya :
Rangka rusuk merupakan tulang yang ada di bagian dada yang berfungsi untuk melindungi paru-paru dan jantung.
Berikut adalah penjelasan rangka rusuk dan fungsinya :
Berikut adalah penjelasan mengenai berbagai macam penyakit tulang :
1. Flu tulang
Penyakit yang satu ini membuat tulang akan terasa lemas dan sakit ketika digerakan. Flu tulang terjadi karena gigitan dari nyamuk aedes aegepty yang juga merupakan nyamuk penyebab demam berdarah. Gejala awal flu tulang adalah demam tinggi yang tak kunjung sembuh, sendi terasa kaku dan ruam di tulang, nyeri otot dan sakit kepala. Untuk menghindari penyakit ini sebaiknya anda melakukan gaya hidup bersih supaya nyamuk tidak penyebab flu tulang tidak ada lagi di dalam rumah. Jika anda terkena penyakit ini anda bisa segera berkonsultasi ke dokter supaya mendapatkan perawatan yang tepat dari para professional.
2. Osteoporosis
Osteoporosis atau pengapuran tulang merupakan kondisi dimana tulang tidak lagi memiliki kekuatan dan akhirnya rapuh bahkan bisa jadi patah jika terkena benturan. Osteoporosis bisa juga disebabkan karena kurangnya vitamin D dan kurangnya hormon estrogen terutama pada wanita. Penurunan hormon estrogen ini biasanya terjadi pada wanita yang sudah menepouse hingga kalsium menurun di dalam tulang. Untuk mengobatinya anda perlu mengkonsumsi asupan yang mengandung vitamin D dan kalsium tinggi. (baca : Fungsi hormon LH dan FSH)
3. Kanker tulang belakang
Kanker tulang belakang merupakan tulang yang tumbuh namun terdapat pertumbuhan sel-sel yang tidak normal sehingga menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Gejala dari penyakit ini adalah rasa nyeri yang sangat hebat pada daerah tulang belakang, punggung hingga leher. Gejala lainnya adalah penderita akan merasakan lemas dan lemah jika melakukan berbagai jenis kegiatan walaupun kegiatan ringan. Jika anda tidak dapat merasakan sakit pada bagian tulang belakang ketika disentuh juga bisa menjadi salah satu tanda bahwa anda terkena penyakit kanker tulang belakang. Kelainan tulang, seperti lordosis, kifosis dan skoliosis
1. Duduk dalam posisi yang benar
Duduk merupakan hal yang dilakukan setiap hari dan harus diperahtikan supaya anda tidak terkena kelainan tulang. Usahakan untuk duduk dengan kaki yang menapak ke lantai dan posisi tegak dan jangan menengadahkan kepala serta anda bisa menggunakan kursi yang memiliki sandaran hingga kepala saat duduk. Jika hal ini diabaikan anda mungkin akan terkena kelainan tulang belakang dan tulang leher.
2. Tidur menggunakan kasur yang nyaman bagi tubuh
Hal yang bisa menjadikan tubuh pegal adalah karena posisi tidur yang salah. Hal ini juga salah satunya diakibatkan karena kondisi kasur yang keras padahal kasur yang keras akan membuat tulang tidak leluasa bergerak. Untuk itu sebaiknya gunakan kasur yang nyaman dan empuk saat tidur.
3. Olahraga
Olahraga merupakan salah satu cara yang ampuh dan mudah untuk mendapatkan tulang sehat. hal ini disebabkan karena saat olahraga tulang akan bergerak dan ditempa sehingga tidak akan mudah terkena penyakit. Selain itu dengan olahraga, anda juga bisa membuat tulang berfungsi lebih optimal.
4. Konsumsi makan yang baik untuk tulang
Jangan lupa untuk melengkapi gizi dan nutrisi tulang tiap hari, sumber kalsium dan vitamin D sangat dibutuhkan supaya tulang tetap sehat dan kuat hingga hari tua nanti. Makanan dan minuman yang baik untuk tulang antara lain susu, keju, yoghurt, sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan.
Dan masih ada lagi bagian rangka manusia seperti :
Pada manusia dewasa terdapat setidaknya 206 tulang yang menyusun tubuh manusia. Kerangka manusia dibedakan menjadi dua bagian yaitu kerangka aksial dan kerangka penyokong. Kerangka aksial merupakan jenis tulang yang vital dan sangat utama di dalam tubuh manusia meliputi kerangka tengkorak, rangka punggung dan rangka rusuk.
Kerangka Tengkorak
Tengkorak
merupakan tulang kepala yang berfungsi melindungi bagian yang ada di
dalam kepala. Rangka kepala terdiri dari tulang hidung, tulang dahi,
tulang baji, tulang belakang, rahang atas, rahang bawah dan tulang pipi.Berikut adalah penjelasan mengenai bagian-bagian kerangka dan fungsinya :
- Tulang cranium, yang berfungsi melindungi isi kepala dan memiliki 8 tulang yang mampu berdiri sendiri yang disambungkan dengan ligament (sendi yang tidak dapat bergerak)
- Orbit, merupakan tulang yang berfungsi untuk melindungi bagian bola mata. Bisa dibayangkan jika tidak ada tulang ini?
- Tulang hidung, jadi sebenarnya bagian hidung itu lembek dan sangat lembut. Untungnya manusia memiliki tulang hidung yang dapat menyokong bagian hidung ini sehigga tampak tegak.
- Maksila, merupakan nama lain dari rahang atas yang berfungsi untuk melindungi bagian gigi atas.
- Mandibula atau rahang bawah yang berfungsi untuk mendukung bagian gigi atas dan tulang ini bisa digerakan saat manusia menggunakannya untuk bicara dan mengunyah makanan atau aktivitas lainnya.
- Foramen magnum, bagian tulang ini yang menyambungkan kepala dengan bagian punggung.
Rangka punggung
Di
dalam tulang punggung terdapat tulang-tulang yang terdiri dari 33
tulang bersendi. Setiap ujungnya terdapat bentuk turus yang mudah
mengalami kelunturan. Di dalam tulang punggung terdapat columna
vertebralis yang berfungsi melindungi bagian lainnya yaitu medulla
spinalis. Medula spinalis ini merupakan tulang yang dapat menahan tulang
saat terjadi pergerakan.Berikut adalah penjelasan mengenai bagian-bagian tulang columna vertebralis dan fungsinya :
- 7 tulang vertebra servikalis yang ada di bagian leher
- 12 tulang vertebra torakalis yang ada di bagian dada
- 5 tulang vertebra lumbalis yang ada dibagian pinggang
- 5 tulang vertebra sacrum yang ada dibagian punggung
- Dan 4 tulang vertebra koksigealis yang ada di bagian ujung tulang belakang
- Sentrum, memiliki sifat pejal dan tegak serta mampu memberikan sokongan dan melawan daya nampatan yang ada di dalam tubuh.
- Arkus, bagian ini merupakan lengkuk dari saraf, letaknya ada di bagian dorsal sentrum, dan berfungsi melindungi mudula spinalis.
- Tulang Foramen, tulang ini merupakan tulang yang berogga kosong dan berfugsi melindungi medulla spinalis.
- Zigapofisis, tulang yang memiliki dua jenis tulang di dalamnya yaitu prezigapofisis dan postzigapofisis. Prezigapofisis adalah bagian tulang yang mengarah ke atas sedangkan postzigapofisis adalah bagian tulang yang mengarah ke bawah.
- Cuaran spina, bagian tulang ini memiliki fungsi untuk melekatkan otot pada tulang
- Cuaran melintang, juga memiliki fungsi untuk melekatkan otot pada tulang sehingga tulang bisa digerakan dengan lebih mudah.
Rangka rusuk
Rangka rusuk merupakan tulang yang ada di bagian dada yang berfungsi untuk melindungi paru-paru dan jantung.Berikut adalah penjelasan rangka rusuk dan fungsinya :
- 12 pasang tulang bersendi torakalis yang bentuknya melengkung saling berhadapan
- 7 pasang tulang rusuk sejati yang bersanding dengan tulang dada
- 3 pasang tulang rusuk palsu yang berhungan langsung dengan tulang rawan manusia
- Dan 3 pasang tulang rusuk melayang karena tidak tergantung kepada sentrum
Kerangka pendukung
Seperti namanya kerangka pendukung atau kerangka penyokong ini merupakan kerangka tulang yang membantuk keeksisan dari tulang aksial pada bagian bahu dan punggung. Tulang ini bersendi dank arena sifatnya menghubungkan maka bentuknya seperti lengkungan.- Lengkungan petrokalis – yang terdiri dari dua jenis tulang yaitu tulang berikat dan tulang selangka. Tulang berikat berbentuk badan dan melengkung sedikit serta memiliki hubungan dengan sendi pada manubrium sterni pada satu ujung dan akromion pada ujungnya yang lainnya. Tulang selangka memiliki fungsi untuk memberikan daya kepada tulang lengan. Kemudian tulang satunya adalah tulang berikat yang memiliki bentuk pipih segitiga. Merupakan perpanjangan dari spina spakulae yang membentuk tulang akromium dan karokoid.
- Lengkungan pelvis – Lengkungan yang satu ini memiliki bentuk dan ukuran yang simetris pada bagian kanan dan kiri yang saling berhadapan. Tulang ini berikatan satu sama lain di simfisis pubis di bagian ventral tulang di dalam tulang pendukung. Lengkungan pelvis terdiri dari ilium yang memiliki hubungan sendi dengan tulang selangka, iskium atau biasa disebut dengan tulang pelana dan pubis atau lebih dikenal dengan istilah tulang ari-ari.
Penyakit tulang
Pada tulang manusia terdapat bagian tulang yang sensitif dan mudah terdapat gangguan pada beberapa organ tulang tertentu dan bisa juga mengakibatkan fatal pada organ tulang dan dapat mempengaruhi ke bagian tulang yang lainnya.Berikut adalah penjelasan mengenai berbagai macam penyakit tulang :
1. Flu tulang
Penyakit yang satu ini membuat tulang akan terasa lemas dan sakit ketika digerakan. Flu tulang terjadi karena gigitan dari nyamuk aedes aegepty yang juga merupakan nyamuk penyebab demam berdarah. Gejala awal flu tulang adalah demam tinggi yang tak kunjung sembuh, sendi terasa kaku dan ruam di tulang, nyeri otot dan sakit kepala. Untuk menghindari penyakit ini sebaiknya anda melakukan gaya hidup bersih supaya nyamuk tidak penyebab flu tulang tidak ada lagi di dalam rumah. Jika anda terkena penyakit ini anda bisa segera berkonsultasi ke dokter supaya mendapatkan perawatan yang tepat dari para professional.
2. Osteoporosis
Osteoporosis atau pengapuran tulang merupakan kondisi dimana tulang tidak lagi memiliki kekuatan dan akhirnya rapuh bahkan bisa jadi patah jika terkena benturan. Osteoporosis bisa juga disebabkan karena kurangnya vitamin D dan kurangnya hormon estrogen terutama pada wanita. Penurunan hormon estrogen ini biasanya terjadi pada wanita yang sudah menepouse hingga kalsium menurun di dalam tulang. Untuk mengobatinya anda perlu mengkonsumsi asupan yang mengandung vitamin D dan kalsium tinggi. (baca : Fungsi hormon LH dan FSH)
3. Kanker tulang belakang
Kanker tulang belakang merupakan tulang yang tumbuh namun terdapat pertumbuhan sel-sel yang tidak normal sehingga menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Gejala dari penyakit ini adalah rasa nyeri yang sangat hebat pada daerah tulang belakang, punggung hingga leher. Gejala lainnya adalah penderita akan merasakan lemas dan lemah jika melakukan berbagai jenis kegiatan walaupun kegiatan ringan. Jika anda tidak dapat merasakan sakit pada bagian tulang belakang ketika disentuh juga bisa menjadi salah satu tanda bahwa anda terkena penyakit kanker tulang belakang. Kelainan tulang, seperti lordosis, kifosis dan skoliosis
Cara menyehatkan tulang
Sangat penting untuk mengetahui hal apa saja yang bisa membuat tulang sehat sehingga aktivitas sehari-hari juga bisa dilakukan dengan lebih optimal.1. Duduk dalam posisi yang benar
Duduk merupakan hal yang dilakukan setiap hari dan harus diperahtikan supaya anda tidak terkena kelainan tulang. Usahakan untuk duduk dengan kaki yang menapak ke lantai dan posisi tegak dan jangan menengadahkan kepala serta anda bisa menggunakan kursi yang memiliki sandaran hingga kepala saat duduk. Jika hal ini diabaikan anda mungkin akan terkena kelainan tulang belakang dan tulang leher.
2. Tidur menggunakan kasur yang nyaman bagi tubuh
Hal yang bisa menjadikan tubuh pegal adalah karena posisi tidur yang salah. Hal ini juga salah satunya diakibatkan karena kondisi kasur yang keras padahal kasur yang keras akan membuat tulang tidak leluasa bergerak. Untuk itu sebaiknya gunakan kasur yang nyaman dan empuk saat tidur.
3. Olahraga
Olahraga merupakan salah satu cara yang ampuh dan mudah untuk mendapatkan tulang sehat. hal ini disebabkan karena saat olahraga tulang akan bergerak dan ditempa sehingga tidak akan mudah terkena penyakit. Selain itu dengan olahraga, anda juga bisa membuat tulang berfungsi lebih optimal.
4. Konsumsi makan yang baik untuk tulang
Jangan lupa untuk melengkapi gizi dan nutrisi tulang tiap hari, sumber kalsium dan vitamin D sangat dibutuhkan supaya tulang tetap sehat dan kuat hingga hari tua nanti. Makanan dan minuman yang baik untuk tulang antara lain susu, keju, yoghurt, sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar